Auteur: Carl Mureau
In Rotterdam kunnen inlineskatetrainers van SVR en SIL sinds kort oefeningen plukken uit een video-database. In die filmpjes is de skatebeweging, en het perfectioneren daarvan, opgeknipt in hapklare brokken. "We willen kennis van trainers borgen en delen.”
Inlineskaters aan de slag met een van de oefeningen, met derde van links Veronica Veerkamp.
Op een zomerse woensdagavond, met een flauw zonnetje en koele bries, werkt een groep wedstrijdskaters van Schaatsvereniging Rotterdam (SVR) zich vrolijk in het zweet. De wieltjes snorren lekker over de blauwe piste van Sportpark Noordrand. Techniek wordt afgewisseld met rondjes easy, medium en hard. Trainster Jacolien Vogelzang (56) straalt te midden van haar pupillen, die afsluiten met een ontspannen potje hockey, dat eindigt in een 2-1 zege voor de zwartgehelmden.
Na afloop schuift Jacolien graag aan om in het knusse clubhuis mee uitleg te geven over het kersverse ‘kennisplatform’ dat enthousiaste leden van SVR en SIL (Schaats & Inline Lansingerland) samen hebben opgezet. Het initiatief kwam van fanatiek skatester Veronica Veerkamp (36). Zij ving op dat onder trainers behoefte bestond aan handzame oefeningen, waaruit ze konden putten om gevarieerde, leuke én nuttige trainingen te geven.
Ze maakte er ‘een taakje’ voor zichzelf van, stak er veel winterse uren in en bouwde het casco van een online platform. “Gewoon in html-taal hoor.” Toen dat huis stond, moest het worden ingericht. Welke oefeningen zet je erin, wat is al online beschikbaar en wat kun je zelf toevoegen? Ze ging te rade bij onder anderen trainster Eva van Til (25), die samen met wedstrijdrijder Wessel Schilders (33) meteen de handen uit de mouwen stak.
Ze knipten de skatebeweging op in hapklare brokken, brachten in kaart met welke oefeningen je die het best onder de knie krijgt en legden dat op video vast. Wessel was de acteur, die vrijwel elke oefening meteen perfect uitvoerde, Eva filmde alles met haar i-phone. Het resultaat mag er wezen. In een – nu nog – gesloten omgeving staan tientallen oefeningen opgeslagen. De 25 inline-trainers van SVR en SIL kunnen inloggen, rondstruinen, inspiratie opdoen en eruit plukken wat ze nodig hebben.
Het start gewoon met oefeningen voor het rechte eind: van stappen via de shuffle naar rijdend springen. Eva: “We beginnen eenvoudig en maken het steeds gecompliceerder. Dat is ook waar behoefte aan bestaat.” Hoofdstuk 2 gaat over de bocht, met steeds weer andere accenten. Daarna volgen video’s van behendigheidsparcoursen: leuk en leerzaam. Tot slot komt de spagaat(finish) aan bod, in vele varianten.
Eva van Til doceert, haar collega-trainers luisteren aandachtig toe.
“Het is wat anders dan bestaande video’s waarin beginners de basistechniek krijgen uitgelegd, zoals Learn to Skate op Schaatsen.nl,”, zegt Eva. “Wij gaan een stap verder. Net als bij het schaatsen kun je als inlineskater steeds blijven schaven aan je techniek. Met deze oefeningen hebben onze trainers aantrekkelijk oefenmateriaal om hun rijders steeds een elke keer weer een beetje beter te maken.”
De database is sinds juni in gebruik en werd geïntroduceerd tijdens een inspiratiesessie van de SVR-trainers. Die weten hun weg erin te vinden. Ook Jacolien gebruikte deze avond vier oefeningen die online staan. “Het is fijn dat bestaande kennis nu is vastgelegd: als trainer heb je altijd iets om op terug te kunnen vallen.” Harry ziet het materiaal als inspiratiebron voor jonge trainers. “We geven ze hiermee handvatten om zelf gevarieerde trainingen in te vullen. Het is een verrijking van ons aanbod.”
In Rotterdam geldt het credo ‘geen woorden maar daden’. Maar op deze database zijn ze best trots en dat vertellen ze graag. Voorlopig blijft het kennisplatform exclusief beschikbaar voor de eigen trainers van SVR en SIL, die eendrachtig samenwerken op Sportpark Noordrand. Uiteraard zijn ze graag bereid om hun opgedane kennis met andere clubs te delen. Waar dat precies toe leidt, weten ze nog niet.
Het nog jonge platform is sowieso nooit helemaal klaar. Eva: “Als andere trainers oefeningen input willen geven, is dat prima mogelijk. We kunnen altijd nieuwe oefeningen toevoegen, ze staan logisch gerubriceerd. Of je bij het rechte eind nu video’s aanbiedt van 1.1 tot 1.17 of 1.35, dat maak niets uit.”
De trainers van SVR en SIL bespreken de oefeningen in het clubhuis op Sportpark Noordrand.
