Fit de winter door? Zo zorg je voor een goede weerstand!

In de wintermaanden is onze weerstand vaak lager en zijn we sneller vatbaar voor ziektes. Wil je tips om een goede weerstand op te bouwen en in topconditie te blijven of komen? Lees hier hoe jij deze winter fit het ijs op kunt gaan!

Nu de temperaturen dalen en de nachtvorst langzaam zijn intrede doet, begint de schaatskoorts flink toe te slaan. Komt er voor het tweede jaar op een rij natuurijs in februari? Schaats jij de komende weken op een kunstijsbaan? En is jouw conditie al op peil om fit het ijs op te kunnen?

Wil je het artikel verder lezen? Kijk dan op schaatsen.nl.