Inlineskaten Kunstrijden Langebaan / kortebaan Marathon Schoonrijden Shorttrack Schaatsen op natuurijs
‹ terug

Scholenprogramma Den Haag

Leuk dat je met jouw school de Challenge Cup Trainingsvideo’s gaat bekijken en uitvoeren! Onderstaand vind je tien video’s waarin Avalon Aardoom je leuke oefeningen laat zien die je thuis of in de klas kunt doen. Met deze oefeningen train je alle spieren die je nodig hebt om te gaan kunstschaatsen, veel plezier!
Low walks met grote pas
Dribbel met zijwaartse heffing
Zijwaartse kniehef
Spreid sluit up down
Low walks achteruit
Push up
Kikkersprongen
Single leg deadlift
Burpees
Mountainclimbers

Ben je enthousiast geworden én wil je ook gaan kunstrijden bij een vereniging. Deze kunstrijverenigingen zijn in Den Haag gevestigd.

IJSFUN
Haagsche Ijsclub Houtrust
Kunstschaatsvereniging Amaranth
Holland Ice Academy

Niks missen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrieven

Welke nieuwsbrieven wil je graag ontvangen?

Volg je ons al?

Vragen?

088 489 20 00

[email protected]

Alle contactgegevens >>

Heb je gevonden wat je zocht?